Para uma pessoa acometida pelo TOC, pensamentos desagradáveis assumem uma proporção tão grande que viram fonte de angústia. Leia mais aqui.

o estresse é uma reação normal à quebra do equilíbrio do organismo que demanda sua readaptação. Leia estratégias para driblá-lo neste post.

A procrastinação dá um alívio momentâneo, mas é causa de maiores prejuízos em longo prazo.

Muitas pessoas vêm reclamando de dificuldades para dormir, por que isso acontece? Fontes comuns de estresse durante esse período de...